瞑想のススメ | 神奈川からヒーリングサロンで行っている施術やイベントを紹介しています

Healing Center 逗子では、

お一人からでも

瞑想会に参加できます。

約60分…参加費1,000円

やった事がある方も、

初めての方も、

私がガイドしていきますので、

気軽にご参加頂けます。

最近話題の「瞑想」ですが、

ここ最近、本当にやる方が増えてきたし、

瞑想という言葉を口に出しても

怪しまれなくなりましたね。

昨日の朝のニュースで、

小学校でマインドフルネスを

先生が生徒にやっているのを

紹介していて、

とっても、いい流れが来ているなぁと思いました。

インタビューで、

何故、取り入れたかという質問に、

コロナの影響で、

子供達がストレス過多になっている現状があり取り入れた、

と答えていました。

昔、マレーシアに行った時、

イスラム圏なので、

あちらこちらに、

お祈り部屋があったり、

子供達の遊び場でも、

急に座禅を組んで目を瞑り出し、

他の外国の子が、

心配して、どうしたの？と、

声をかけたら、

メディテーションだよ、と

答えていたのを思い出しました。

子供の時から

瞑想文化が身に付いたらいいですね。

マインドフルネスは、

瞑想というよりは、

呼吸法に近いと聞いた事があります。

もちろん、

瞑想の最初は、呼吸法で、

リラックスしていきます。

普段の生活では、

いつも、自然と体は、

戦闘体勢に入っていて、

とっても力が入っています。

普段は、みんな緊張状態なのです。

まずは、

体の力が抜けないと、

良いエネルギーが

入って来れないので、

呼吸法から始まります。

これだけで、

とてもリラックス出来ます。

しかし、

本当の瞑想は、ここからです。

脳には、常に多くの情報が入ってきて、

すぐにゴミ溜めのようなってしまいます。

その中から必要な情報を引き出すのは、

時間がかかるし、

余計なもので、

かき消されてしまったり、

脳の整理整頓をする必要があります。

瞑想は、

あなたの脳の整理整頓をします。

脳波を高めて、

要らないものを流し、

必要なものを取り入れて行く事で、

あなたの思考が

波が打たない静かな湖面のように

ピタっと、静まります。

そのような状態になると、

誰にも振り回されずに、

本来の自分らしく

頭が冴えて、

日々の日常がスムーズになるのです。

色んな事にゆとりが生まれ、

人生が豊かになります。

「Healing Center 逗子」では、

誰でも気軽に参加できる

瞑想会を開催してます。

また、瞑想会の出張も致しますので、

朝活や、催し物の一つとして、

提案してみるのも良いかと思います。

魔法学校ならではのメソッド

MAX瞑想システム™️という

方法にて開催しております。

固苦しい瞑想ではありませんが、

とても深い瞑想へと、

ガイドしていきますので、

安心してご参加下さい。

〈MAX瞑想システム™️〉約60分…参加費：1,000円

毎月、満月の日、特別な瞑想会の開催。

エジプトの女神

「ネフティス」のチャネリング付き。

今のあなたに必要な

メッセージとエネルギーを送る

プチチャネリング付きです。